・首が重い、動かすと痛い
・よく寝違える ・腕を上げる時に痛みが出る
・肩が後ろに回らない ・髪を結べない
など。 実はこの症状はすべて肩甲骨が関係しています。
肩甲骨が正しい位置にあり、正しく動いていれば痛みなく生活できることが多いです。
人間の体は痛みや不調があると、それを庇って別の筋肉を動かし痛みをごまかします。
あなたの肩甲骨は正しく動いていますか？
・まっすぐ上に手を上げる時に耳と腕の位置が明らかに遠い
・腕を横にあげる時に、肩や首が動く、傾く
・腕を後ろに回すときに腰が反る など。
それは肩甲骨が正しく動かせていません。
肩甲骨が正しく動かないと、首肩こりや五十肩だけでなく腰痛もひどくなりやすいです。
一緒にお身体を根本から良くしましょう！