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ママのための自宅教室開業講座
講師 緒方です(^^)
人間の3大欲求ってご存知ですか?
何のために生まれてきたのか。
『生きるため』
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/08/jitakukyousitu2/48/d7/j/o0879054614191915309.jpg?caw=800)
ですよね?
生きるために必要な、最大欲求が3大欲求になるのですが、それは
食欲、睡眠欲、性欲
なのだそうです。
ただ『今』を生きる『自分』を生きることにフォーカスをすると、
食欲、睡眠欲、排泄欲
になるそうです❗
わかります?
食べて、寝て、出していれば生きることはできますよね。
逆に食べずにいれば、寝なければ、排泄できなければ命絶えますよね?
皆さんの生活でこんな小さなストレスと思っているかもしれない、ましてや気づいていないかもしれないストレスは、生きていく上で最大のストレスを生んでいるとまずは知って下さい!
『お腹空いたけどお休み時間までまだだから我慢する』
『眠たいけど寝ていたら白い目で見られるから寝ない』
『トイレ貸してっていうのが恥ずかしいから別の場所につくまで我慢しよう』
とか。
よくやってませんか?
それってストレスなんですよ!
無気力に繋がりますよ☺
小さなことかもしれませんが、自分の気持ちに正直に、そして、自分を一番にどうしたいかを考えてから動きましょう!
ストレスがなくなると活力が戻り、思考がいい方にいい方に向いていきます‼️
問題だと思っていたことも、さほど問題ではなくなったら、それがお知らせサイン♪
その時自分はどうしたいのか、どんな風になりたいのかを考えて、行動する時です^^
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