名古屋に ＮＯ1

今日が72歳の誕生日の私…

15時ごろに生まれたらしいのですが、だから、食いしん坊なのかしら？　　🤣

でも、子供の頃はとても痩せていたんですよ162cm 体重45kg

子供を産んでから太ったみたい　😂

体調のことはまた今度にして

今日は名古屋の事をUPしますね

blogをアップするのも久しぶり

体調はあまり良くなかったのですが…

72歳を区切りとしてあまり気にせずに過ごしたいと思っています

朝8時過ぎに家を出発　🚙

もちろん、運転は全て娘

私にハンドルなんて触らせてくれません

富山を出た時は　曇り空でしたが

段々と青空が顔を出してくれました

山の上は　そろそろ紅葉🍁🍁🍁

いつものように

ＳＡに寄り道　　　🤣

↑ 少し酸味があるけどこれはコレで

美味しい😋

富山にはない「ミニストップ」

お目当てはコレ　　↓

↓ お昼ご飯

私は「きしめん」

娘は

ハーフハーフ

きしめんとどて煮丼？

きしめん　　とてもおいしかった

「ツルツル」はできないけど

とても美味しい😋

↓  最初の目的地

名古屋城

しっかり「金の鯱鉾」も

名古屋城

とっても立派

街中にこんな大きなお城が…

そして

ゆっくりお散歩が出来ますね

写真が貼れなくなったので

ＮＯ2でまた

お誕生日の記録

お誕生日

この1年で
いちばん変わったことは？

🎂 この1年のできごと
🌱 いまの気持ち
✨ これからの楽しみ
どれかひとつでOK✍️

ひとことだけでもOK！

おはようございます

今日は誕生日

娘の誕生日プレゼントで

名古屋に向かっています

明日

有松絞りの体験に

ご招待されました

体調はイマイチなんですが

せっかくのご招待なので

のんびりと行ってきます

体調のことは

また後日

blogにあげます

さぁ〜

楽しみます😊

気持ちの良いお天気ですが…

またまたご無沙汰しています

先月末に人間ドックを受けました

まぁ〜、わかっていたことですが、たくさんの「✖️」の結果が出ています

特に、7月に「熱中症」になってから

体の調子が一段と良くありませんし…ね　

いつか書いていたと思いますが、隣のおばさんも熱中症になってから調子がイマイチと言っていましたが、本当に、毎日、私も辛い… 🥺

1日に1度以上、めまい😵‍💫や頭痛🤦‍♀️の症状が出ます

しばらく休めば軽減するんですがね…

今もこの状態が続いています

時々はこのほかにドキドキ感や血圧も上昇したりします

勿論、ドックの時も同じ感じがありました

昨年よりも

身長は1.1㎝縮みました

体重はそのまま（なんでやねん）

収縮期血圧137（少し高め）

血糖値（昨年よりも↑）

腎機能　eGFR

（昨年よりも↓だけどまだ高め）

肝機能　ALP  

（昨年よりも↓だけどまだまだ）

胃部　びらん散在　萎縮性胃炎あり

　（昨年と同じ）

それから

胸部も昨年と同じくコメントがあり…

腹部動脈硬化もあり…

と、散々な結果でした

結果が出た次の日、主治医のところに行きました

主治医は循環器のドクターです

主治医が言うには

「胸部に対しては肥れば心臓肥大になる

血圧も上がる　コレステロールもそう…」

「つまりは運動をして少し痩せれば全ての数値が下がる」と、言われました

「痩せなければ…」とは思うけどなかなか痩せれません

それでも

毎日、体調を見ながら散歩に出るようにしています

70歳を過ぎてもまだ元気で過ごして、子供たちのお手伝いをしたいと思っています

無理せずに頑張ろう！と、思う日々です

↓ 久しぶりに行った公園

お天気で気持ちよく歩くことができました

お天気も「頑張れ👍」と応援してくれているのかなぁ〜

京都に行っていた娘のお土産

私好みの暖かそうな靴下🧦

でも、お値段の高いのにびっくり🫢

お天気の良い日にこの靴下を履いて散歩します　　😊