78．休む勇気。続ける勇気。

おはようございます。Kamiyaです。
皆様～～！　お久しぶりです！！

ただいまでございます

皆様はここ数日、いかがお過ごしでしょうか？

そして今、どのような気分ですか？

どんなときでも、私たちは、

意識しているにせよ、無意識にせよ、

自分がそれをするのか、しないのか、

また、その出来事をどんな感情で味わうのか、

それを日々選択しています。

私は、少し前のタイムスパンで、

”もう、忙しく駆け抜ける。

そんな風に仕事するのやだな”

”「心配」「焦り」より、

「安心」「豊かさ」「愛」を感じていたい”　

”もっと一個一個味わうように、

仕事したい”　

と思うようになりました。

そして、今。

その練習をさせてもらっています。

とはいえ、現実は、

少し前の”私”の蒔いた種が発芽。

11月8日から明日20日まで、

実は怒涛のスケジュールでした。

空けて置いたはずの”時間”が、

ドンドン埋まってく～～(笑)　

でもその度に、

選択しなおしました。

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”今、それをするのが安心する？　

それとも、”しないでもいいよ”

そう言われた方がホッとする？”

”今、お金の心配も、

仕事の人間関係の心配も

な～んもなかったら、

それをしたい？　したくない？”

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それは、もう、

一個一個。

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あの人のところへの訪問は、

”今”　したい？　したくない？　

→ずっと気にかかってる。

　ちょっと頑張っても、今しておきたい！

　他の誰でもない、未来の私のために

ブログの記事を書く時間を取るのは、

”今”　したい？　したくない？　

→それよりも、休みたい

職場の整理整頓に時間を取るのは？　

→少しずつ変わってる実感を大事にしたい。

　けど、疲れてる。　じゃあ、15分だけや～ろおっと！

あの人へのメールはどうする？　

→それよりも、休みたい

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結果、私は　”忙しく”　していたのですが、

その度に、「ああ、これは過去の禊だな」

と思うようにしていました。

そう。　　私は”忙しい”を

無意識に選択してしまう自分に、

一個一個、

終了宣言を致しました！

「完」

そのレッスンの成果、

少しずつ出来てまいりましたよ

実は、2日前に店舗移転を致しまして、

実際に移転したことで、その影響が色々と分かって。

あれはどうしたら？

これはどうしたらいい？

いろんなことが

ドドッと頭に押し寄せました。

これ、このまま進むと

混乱するところです！

「問題」が山積みになり、

また１個ずつ解決するのに

時間をまた使うことになります。

人って、最終的には、

”心地よい”状態を求めるから、

その状況になるまで、

ずっと気になるのですよね。

それが気になっている間、

心が、ずっと忙（せわ）しない。

でも今回は、すごいんです。私！

「どうしたら、私が楽になる？

　安心できる？　ほっとできる？」

と自然と、自問してました。

それを感じてみると、

あら不思議。

15分ほど目をつむって、

状況整理してたら、

すぐにどうしたいか決まりました。

なにこれ！

早～～！

楽ちん！

迷宮クリアです！

というか、迷宮は、もはや、

階段数歩分でした。(笑)　

あなたは、今、どんな気分ですか？

気分も、出来事も、

あなたは何でも自分で実は選べます

さあ、どれ食べてみる？　

毎日ちょっとでいいんです。

無理せず、少し、

自分の周りを心地よくしてみませんか？

今日も、素敵な１日を

Kamiya　@JiTスイッチ