おはようございます。Kamiyaです。
皆様~~! お久しぶりです!!
ただいまでございます
皆様はここ数日、いかがお過ごしでしょうか?
そして今、どのような気分ですか?
どんなときでも、私たちは、
意識しているにせよ、無意識にせよ、
自分がそれをするのか、しないのか、
また、その出来事をどんな感情で味わうのか、
それを日々選択しています。
私は、少し前のタイムスパンで、
”もう、忙しく駆け抜ける。
そんな風に仕事するのやだな”
”「心配」「焦り」より、
「安心」「豊かさ」「愛」を感じていたい”
”もっと一個一個味わうように、
仕事したい”
と思うようになりました。
そして、今。
その練習をさせてもらっています。
とはいえ、現実は、
少し前の”私”の蒔いた種が発芽。
11月8日から明日20日まで、
実は怒涛のスケジュールでした。
空けて置いたはずの”時間”が、
ドンドン埋まってく~~(笑)
でもその度に、
選択しなおしました。
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”今、それをするのが安心する?
それとも、”しないでもいいよ”
そう言われた方がホッとする?”
”今、お金の心配も、
仕事の人間関係の心配も
な~んもなかったら、
それをしたい? したくない?”
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それは、もう、
一個一個。
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あの人のところへの訪問は、
”今” したい? したくない?
→ずっと気にかかってる。
ちょっと頑張っても、今しておきたい!
他の誰でもない、未来の私のために
ブログの記事を書く時間を取るのは、
”今” したい? したくない?
→それよりも、休みたい
職場の整理整頓に時間を取るのは?
→少しずつ変わってる実感を大事にしたい。
けど、疲れてる。 じゃあ、15分だけや~ろおっと!
あの人へのメールはどうする?
→それよりも、休みたい
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結果、私は ”忙しく” していたのですが、
その度に、「ああ、これは過去の禊だな」
と思うようにしていました。
そう。 私は”忙しい”を
無意識に選択してしまう自分に、
一個一個、
終了宣言を致しました!
「完」
そのレッスンの成果、
少しずつ出来てまいりましたよ
実は、2日前に店舗移転を致しまして、
実際に移転したことで、その影響が色々と分かって。
あれはどうしたら?
これはどうしたらいい?
いろんなことが
ドドッと頭に押し寄せました。
これ、このまま進むと
混乱するところです!
「問題」が山積みになり、
また1個ずつ解決するのに
時間をまた使うことになります。
人って、最終的には、
”心地よい”状態を求めるから、
その状況になるまで、
ずっと気になるのですよね。
それが気になっている間、
心が、ずっと忙(せわ)しない。
でも今回は、すごいんです。私!
「どうしたら、私が楽になる?
安心できる? ほっとできる?」
と自然と、自問してました。
それを感じてみると、
あら不思議。
15分ほど目をつむって、
状況整理してたら、
すぐにどうしたいか決まりました。
なにこれ!
早~~!
楽ちん!
迷宮クリアです!
というか、迷宮は、もはや、
階段数歩分でした。(笑)
あなたは、今、どんな気分ですか?
気分も、出来事も、
あなたは何でも自分で実は選べます
さあ、どれ食べてみる?
毎日ちょっとでいいんです。
無理せず、少し、
自分の周りを心地よくしてみませんか?
今日も、素敵な1日を
Kamiya @JiTスイッチ