23．朝起きるのが億劫な、本当の原因。

こんにちは。Kamiyaです。

今日もお越し頂き、ありがとうございます。

裏路地にひっそりやってる、

アートギャラリー的ブログ。

私の独白文ですが、

皆さん自身の中のメッセージに、

何かしら共鳴したら嬉しいです。

さて、今日のテーマは、

「朝起きるのが億劫な訳。」　です。

私、本当に朝が苦手なんですが、

まどろみながら、空気を感じ、音を感じ、

そんな中で二度寝する時間は大好きなのです。

極論言えば、

好きな時間におき、

その日、その時やりたいと思った事をやりたい。

つまり、私、自由を感じていたいんですよね。

それが望みなんだと自覚がありました。

そう。

そこまでは、自覚がありました。

ただ、そこから先！

どういう　”自分の声”　が、

その朝の、その瞬間に湧いているのかに、

注意を向けたことがなかった！

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”あと10分なら寝ていいよ”　＝制限

”今日は何やりたい？　

（やらねばいけないことは）Aと、Bと、Cと、Dと、、、

いっぱいあるよ！（暗に、「ここから選べよ」）”　＝制限

”今日は気のりせず、やり残してる仕事やろ。

　そうすれば、スッキリ爽快な気分になるよ！”　

＝激励してるつもりの、コントロール

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ぜんぜん、自由じゃないじゃない！！！！！　

ということで、今日からはこうしてみた！

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”もう少し寝ていいよ。あと10分したら起きれるように

目覚ましかけて置いてあげるから安心して眠ってね。”　＝許容

”今日は何やりたい？　

ほんとに何でも選んで決めていいよ　）”　＝許可

”やり残しあるけど、大丈夫。

何か1mmアクションしてみれればいいよ”　＝目標小さく

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そしたら！

なんと！

他の人に頼んでた仕事も！

返信せねばと思ってたメール３通も、

手続きせねばと思ってた申込も、

早くやらねばと思ってた注文手続きも、

全部済んだ💛

今までは、

その対象物見ては、

「～しないといけない」

って気持ちになって、動けずじまい。

けど、それが取れたとたん、

これですよ！

心の問題、ほんとに如実に表れます。

目の前には、

100羽以上の鳥の飼育費用の工面。

法人としての体制づくりに、

新人教育、新たなサービス作り。

問題？いやいや、課題ですね。

が目白押し状態ですが。

それを使って、

自分がいらないと思う「習慣」「思考回路」（無意識）

を発見する作業は、やめられそうにありません💛

まだ、その仕事しているの？

その作業が嫌

その仕事スタイルが嫌

いっぱい嫌な物、

自分に適さない物あるのも事実ですよね。

でも、こうやって仕事への在り方・考え方・思い込みの解消で、

ガラッと、どうでもよくなっちゃったりするから、面白い。

今日も、素敵な１日を！