こんにちは。
今日もお越し頂き、
ありがとうございます。
2021年も残り数カ月ですね。
あっという間！
世の中では、
オリンピック、コロナ、ビック選挙、
今までに無いような出来事が盛沢山。
皆さんはここまで、
どんな風に過ごしていらしたでしょうか？
私は、春に会社設立を決定し、
夏頃に新店舗設立を決定し、
今現在、秋を迎えております。
たった３行ですが、
体的にも、精神的にも、
忙しく動き回っておりました。
9月に入り、ふと、
「もう忙しいのは嫌！」
という感情が沸きました。
かれこれ
5年ほど前から、
何度も
何度も
行っている自分調べ。
流石に私も
気づきました。
「もう忙しいのは嫌！」
↓ ↓ ↓
「あ、これ、止めるやつだ！」 ってね。
自分調べ初心者のころは、
「やめる」＝「その行動」
の事だと思っていて。
・・行動してみる
➡やめる
➡同じような事象が別の場面で起こる
➡また止める
➡リピート
ぐるぐる迷路ですね(笑)
まずは、気づくことが大事！
これが無いと始まりませんから。
そしたら次にするのは、
自分を調べること。
①自分の気分を調べ、
②感じたい気分を選択し、
③次に行動を選択すること！
です。
行動をやめるということをすると、
私のようになりますから！！
なっちゃいますから！！(笑)
①気分を調べるとは、
例えばこんな感じです。
「勝手に判断されたくない！」（怒り）
➡その判断の内容が気に入らない。
➡つまり目的地が違うのが嫌なんだな
➡じゃあ、どうがいいの？
そのために役立ちそうな質問を、
いくつか書いておきたいと思います(^^)💛
忘れっぽい、私自身のためにもね！
どんな気分で仕事してたいの？
そこで何を感じていたいの？
今、少しでもそれを感じられる一瞬は、どんな時？
その気分になれるツールは？
さあ、あなたはいかがでしょうか？
あなたは、何をやめて（手放し）、
何を選択してみたいでしょうか？
その気分になれるツールが見つかってる方は、
毎日、毎日、それを味わってみてください。
何カ月後から振り返ると、
知らず知らず、そこに行くための行動を、
無意識に選んでたということになってるはずです。
さあ、今日も、
あなたの望みを知る体験のイベント会場へ、
いってらっしゃ～～い！
GO！
