こんにちは。Kamiyaです。
久しぶりの投稿です。
なんと半月ぶりです。
罪悪感が漂います(笑)
実は、これが今の課題だったりします。
気分だけ慌ててて、
行動だけ見れば、
マイペースなんだと思う。
でもきっと、
みんなそう。
進むときは進むし。
進まないときは、あがいてるんだし。
毎日一歩。
ううん。
毎日1mm。
私ができることなんて、
そんなにないんだし。
じゃあ、１ｍｍやってみれることを。
焦っているとき。
こころがざわざわ。
休んでいるつもりの時間も、
結局時間を気にしている。
昼寝しても、
「〇時には起きなくちゃ」とか
「〇時に起きれば大丈夫だから」とか。
漫画読んでても映画見てても、
「〇時までなら大丈夫」とか。
ずっと
追われている感じになってたよね。
この２週間。
ほんとはいっぱい書きたい事あったよね。
いっぱい、いろんな体験して、
いろんな感情味わって。
それを文字にしてみながら、
じっくり味わってみたかったな。
さあ、深呼吸しよう。
さあ、ゆっくり呼吸しよう。
完全に、自分のペースで。
さあ、深呼吸しよう。
ほら。大丈夫。
ほら。大丈夫。
疲れたときは、休んでいいし。
眠たいときは、がんばらなくていいし。
やれないときは、”ごめんなさい”したっていい。
大丈夫。
大丈夫。
体を大切にしてくれて、ありがとう。
命を繋いでくれて、ありがとう。
大切にしたい思いを忘れないでくれて、
本当にありがとう。
ゆっくり、休んでね。
体をゆっくり、休めてね。
