二回目の36時間ファスティング【後編】結果そんなこんなで 改善はできたけど 失敗もした二回目のファスティング 『二回目の36時間ファスティング【中編】失敗点』二回目の36時間ファスティング 『ファスティングチャレンジ ⑧ファスティング結果』【体重】単純に体重としては1キロほど落ちてました。（回復食明けで）そのあとも…ameblo.jp あっちなみに運動量は ファスティング中（土曜日）が 9320歩 基礎代謝と合わせて 2482キロカロリー消費 回復食中（日曜日）が 15774歩 基礎代謝と合わせて 3164キロカロリー消費 体重は今朝の段階で 前回終了時よりまた1キロ落ちてました。 お肌もお通じも良い感じです。 次回は3/12に実施予定。 今回同様 具なしの味噌汁と黒糖でいきたいと思います。
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