初日の朝
今後も続けていくには少し問題のある
酵素水の味・・・
今回はこれで無理を通す。
運動もできる範囲でしようと
車検に出してた車を引き取りに
3キロ先のディーラーまで歩いていきました。
割と楽勝だななんて思ってました。
家に帰ってきて 12時
二回目の酵素水・・・・
やっぱりまずい・・・
うえぇえええええ
この時間ぐらいからやたらと喉が渇きました。
普段は食事からも水分を得ているわけで
それが無いのだから当然だし
ファスティング中はいつも以上に水分を摂取すること
ってどのサイト見ても書いてあったな・・・・
帰ってきてから今度は
実家に玄米が届いたようなので
それを取りに行ってきました。
母にファスティング中だよと伝えると
興味津々でいろいろと聞かれました。
家に帰って14時
この時間ぐらいから なんか頭痛が・・・・