朝ごはんを食べる前に
まずは
漢方薬🫖
30分ほど時間をおいて
青汁を飲む🌿
先日購入した大麦若葉、
飲み終わりそうなので繋ぎで☝️スーパーで購入
そして
そのあと、、、
朝ごはん🍞
出勤してる日のお昼休憩も
食事の前に青汁🌿
美味しいとか
美味しくないとか
もうそんなん慣れました😆
白米にもち麦を混ぜたのを炊いて
一年以上経ちました🍚
めかぶも夕食前に食べてます🏝
そのおかげか(知らんけど)
薬も飲んでいるけど
コレステロール値が下がってきているので
次の受診で
薬減らしてもらえたら嬉しいな