ワークを終えてみると何枚もの絵が出来上がっていました。勉強のためでもなく、仕事のためでもなく、ただ自分のために絵を描いたのはそれまでの私にとってはじめてのことでした
「はじめてのアートセラピー」
吉田エリ/河出書房新社
最近、早起きすると、
家のトイレで、
先輩に教わった瞑想をする。
半裸で15～20分。
すごいアイデアが出る！
その日の作業効率UP！
今のとこ効果はない(笑)
せっかちな私の性格にしたら、
もったいない。でも、
悪い気持ちはしない。
頭では分からない、何か
感じるものがあるんだろう。
感じることを積む。
その先に何があるんだろう？
きっと楽しいんだろうな。
ワクワクする。