人間、つらい事 や、哀しい事が あったりすると、
気持ちが沈んでしまいます
「 このままじゃイケない 」
と 思ってはいても、
１度 沈んでしまった気持ち は、
どうにもこうにも、浮いては くれません
そうはいっても、翌日、
仕事に行かなければならないような状況であれば、
沈んだ気持ち を引きずったままでは、困りますよね
かといって、無理に元気になろうと頑張っても、
逆効果に なりかねません
実は、沈んだ気持ち、つまり、マイナス気分を、
無理にプラス気分にしようとしても、ダメなんです
いったい どうすればいいのか
そんな時は、プラスを目指すのではなく、
フラットにする・・・、つまり、ゼロを目指せばいいのです
プラスにするのは無理でも、
ゼロなら、何とかなりそうです
マイナス気分を、ゼロにする方法として、
ある言葉を念じると、とても有効です
それは 何かというと・・・
モアレバモアル
という おまじないです
モアレバモアル？？？？？？
これでは 何だか、 さっぱり 分かりませんね
いったい何かというと・・・
●● も あれば ●● も ある
具体的に例を挙げると、
人生、上手くいかない時 も あれば、上手くいく時 も ある
と いう風に 使います
つまり、
●● ＝ マイナスの出来事
●● ＝ プラスの出来事
を 入れて、この言葉を念ずれば、
プラス ＋ マイナス ＝ ゼロ
に なるということなのです
実際には、
完全にゼロに なることは難しいと思いますが、
それでも 気持ちをフラットに近づける為には、
この言葉は、効果絶大です
他にも例を挙げると、こんな感じです (^-^)/
苦しい事 も あれば、楽しい事 も ある
哀しい事 も あれば、嬉しい事 も ある
別れ も あれば、出逢い も ある
失敗する事 も あれば、 成功する事 も ある
叱られる事 も あれば、 褒められる事 も ある
ツイてない時 も あれば、 ツイてる時 も ある
不調の時 も あれば、好調の時 も ある
人間、どうしても、気持ちが沈んでいる時は、
物事を悪い方にばかり 考えてしまいがちです
そんな時、この おまじない
モアレバモアル
を 使って、気持ちをフラットにもっていきましょう
ぜひぜひ、お試しあれ
人生、いい時もあれば、
そうでない時もあります！
結局、その繰り返しですヽ(;´Д｀)ノ
いい事があっても、
決して、浮かれすぎず、
悪い事があっても、
落ち込みすぎないことです！
常に気持ちを、
フラットに保つのが
理想的ですね(´▽｀)/
落ち込んだ気持ちを、
たとえ、元気に出来なくても、
フラットに戻す為に、
このおまじないを・・・
大切なのは、沈んだ気持ちを 受け入れること、我慢しないこと、そして、無理しないことですね！
・本の読者の声 → こちら
