ストレスを溜めない
生き方の指針！！
現代は、皆が忙しく、心に ゆとりを失くしてしまった
ストレス社会と呼ばれています
そんな中にあって、
私たちはどのように 生きたらいいいのか！？
向き合ってみました
企業は、利潤 追求を優先し、そのために人件費を削減、
少ない人員で業務を運用しているため、
１人１人にかかる仕事の責任、負担が膨大しています
その結果、現代人は、
職場から、自分の能力の限界以上のものを要求され、
心に大きな重荷を背負い、生きなくてはなりません
その渦の中で、多くの方が 心を病んでしまっています
恐ろしい世の中です
私
も、その渦の中に永いこと おりましたから、
いかに大変なことか、解かっているつもりです
しかし、世の中には、
忙しさに ストレスを溜める人
忙しくても ストレスを溜めない人
と、２種類の人間が存在します
何故か！？
実は、必ずしも、
忙しい ＝ ストレス
ではない ということなのです
では、ストレスを溜める人と、溜めない人と、
どこが どう違うのか？？？？？
知りたいですよね
それは ずばり、
振り回され度
の違いです
どういうことかというと、
忙しくても ストレスを溜めない人 は、
よい意味で、ゴーイング･マイ･ウェイ
自分というものを、しっかり保ち、
あまり、他人の都合に振り回されていません
逆に、ストレスを溜めやすい人は、
他人の都合に合わせすぎて、振り回されて、
自分本来のリズムを狂わされてしまっているんです
ポイントは そこです ！
振り回されているか！？
振り回されていないか！？
では、忙中にあって 振り回されないためには、
いったい どうすればいいのか！？
知りたいですよね
それは、意識して、
自己中になること
です
自己中心的な人間になること
を 勧めるなんて、私は 最低のお坊さんですね（苦笑）
しかし、これは あくまでも、
ストレスを溜めやすい人
に 向けたメッセージですので、
そのへんを、ご承知おき くださると助かります（＾人＾）
他人に振り回されやすい人は、
「 もっと、自己中心的でいいんだ！ 」
と、自分に言い聞かせてみてください
無理してまで、いい人で ある必要はないんです
人に嫌われることを、どうか恐れないで下さい≧(´▽｀)≦
たった１度きりの人生、
他人の都合に振り回されてばかりいたら、
もったいないです (^O^)/
世の中、
８ビートの人もいれば シャッフルビートの人もいます
、
人それぞれのリズムがあります (≡^∇^≡)
自分本来のリズムを知り、大切にしていきましょう
忙しくても、ストレスを溜めないコツ、
それは、
です(^O^)
ただし、普段から自己中すぎる方は、
逆に、相手の立場になって考えるよう、心がけが必要ですね(;^_^A
何事も中庸ですから (´∀｀)
