今日も朝からヨガで生き返る

ホットヨガにはまりまくってるプニョ、、

土日はどちらも頑張ります。

頑張るってのも、気張らず、気持ち良く頑張るわけで、、全身の筋力を自覚しながら動かせるから、自分を知るいい時間となっています。

さて、朝ごはん。

ちょびっとエネルギーいれないとね。