メンタルトレーナーの結月です。
最近の体験を元に書き始めた新シリーズです
↓
PTSDは
阪神淡路大震災や東日本震災などで
名前が良く聞かれるになりましたが、
Post Traumatic Stress Disorder
心的外傷後ストレス障害
という名前で言われています。
実際にまたは危うく死ぬ
深刻なケガを負う
性的暴力など
精神的衝撃を受けるトラウマ(心的外傷)体験にさらされたことで生じる
特徴的なストレス症候群のことを指します。
出来事の例としては
災害、暴力、深刻な性被害、重度の事故
戦闘、虐待などがあげられます。
そのような出来事に
他人が巻き込まれるのを目撃することや
家族や近しいことが巻き込まれたのを知ることも
トラウマ体験となります。
また災害救援車の体験もトラウマとなりえます。
＊米国精神医学会診断統計マニュアル第5版(DSM-5)の基準による
(引用元：日本トラウマティック・ストレス学会)
というのが、主なPTSDの定義になります。
まぁここに完全に当てはまっても
あてはまらなくても
精神的なダメージを受ける体験にさらされたことで出てくる
ストレス症状というのが
ザックリ分かってればいいんじゃないでしょうか。
で、特徴的な症状と
あと期間があるので先に次回はその辺などを。。。