「座禅について」

坐禅は禅宗の修行の1つと言われています

「只管打坐」これは座禅によって心と体が1つになるという意味の言葉です。

雑念を一切捨て去って、ひたすら座禅をすることです。

座禅とは自分の内面に意識を持っていき自己を見つめる。自己を忘れること、自我を捨てることでだんだん迷いが少なくなると言われています。

現代社会で生きている私たちは日々悩みと迷いの連続です。

私も一度禅宗のお寺に伺い、座禅の体験をして自己を見つめ直す機会を持ちたいと思っています。

「本日のポイント」

皆さんも機会を作り坐禅の体験をされてはいかがですか。