おはようございます、岩佐です。
毎週水曜日は、仕事が終わってから合気道に行ってます。
稽古が始まる前と終わった後には正座をし、しばし黙想をします。
呼吸を整えつつ、道場が静まりかえる中、今の季節はコオロギなどの秋の虫の鳴き声だけが道場に響きます。
その鳴き声がなんとも心地よく、穏やかな気分になるんですね。普段、様々な騒音の中で生活している反動なんかな。
皆さんも静寂の中で目を閉じて、普段は意識しない音を感じてみるのはいかが？
ほな、今日もよろしくお願いします！！
毎週水曜日は、仕事が終わってから合気道に行ってます。
稽古が始まる前と終わった後には正座をし、しばし黙想をします。
呼吸を整えつつ、道場が静まりかえる中、今の季節はコオロギなどの秋の虫の鳴き声だけが道場に響きます。
その鳴き声がなんとも心地よく、穏やかな気分になるんですね。普段、様々な騒音の中で生活している反動なんかな。
皆さんも静寂の中で目を閉じて、普段は意識しない音を感じてみるのはいかが？
ほな、今日もよろしくお願いします！！