ダイエット初日

まず、白湯ダイエットに挑戦。

朝から、白湯を作り朝昼晩御飯で計800㏄ほど。
プラスお茶にしたりでリッターくらい飲んだかな。
食事制限はしてない。
夕飯時だけ、最初にサラダ山盛り食べてから普通に食事。

昼間時間の空いた時に踏み台昇降少々。
徐々に増やして行きたいな。

まずは、このまま１週間。
どうなるかな。

平川大輔さんお誕生日

おめでとうございます～＼(^-^)／

今年も応援しますよ(笑)

まぁ、会いには行けないけどねー。

さて、なんかやる気になったときに平川さんの誕生日がきたので、平川さんに誓ってダイエット宣言しちゃいます(笑)

目標はまず、1か月で３キロくらい？かな。

授乳中だし、無理はできないのでね。
気長に、先ずは明日からって今日か(笑)
白湯ダイエットやってみます。
バランスボール欲しいなぁ。

まじで、産後ぶとりがやばし。

G☆ROCK

先々週、バンドが切れたので交換に出したら、メーカーでも純正無く修理できなかったので、自作しちゃったよー。

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