【おススメ食材】
先日から「漢方マクロ講座」を開き
感じた事は！
ムクミと冷えに悩まされてる方が多い
と言う事です。
そこで、
おススメ食材をお知らせしますね。
小豆茶は利尿作用が高くムクミに効きます。
自分で小豆を煮て
その煮汁を飲むのが一番おススメですが、
ペットボトルで常備してるとお手軽です。
定価で168円ですので、
安くなってるのを箱で買っておくのも
良いかも知れません。
「あずき美人茶」 ↓
【送料無料】遠藤製餡 オーガニックあずき美人茶500mlPET×24本入
￥3,312 楽天
「黒豆茶」も、これからの季節おススメです。
下に貼った「野草茶房」の物は、
結構質が良いと思います。
お得用3個セット・野草茶房 黒豆茶100％「10021675」
先日から「漢方マクロ講座」を開き
感じた事は！
ムクミと冷えに悩まされてる方が多い
と言う事です。
そこで、
おススメ食材をお知らせしますね。
小豆茶は利尿作用が高くムクミに効きます。
自分で小豆を煮て
その煮汁を飲むのが一番おススメですが、
ペットボトルで常備してるとお手軽です。
定価で168円ですので、
安くなってるのを箱で買っておくのも
良いかも知れません。
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「黒豆茶」も、これからの季節おススメです。
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結構質が良いと思います。
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- ￥3,890
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それから、
便秘がちで腸に脂や
パン食で粉が張り付いている場合は
お味噌を摂ると溶かしてくれます。
お味噌も「大豆・塩・麹」のみで作ったものを
選ぶようにして下さいね。
「マルカワ味噌」さんのお味噌は
蔵付きの箘を使用して麹を作っており
とてもおススメなお味噌です。
他にも今後ご紹介しますね。
- ￥1,155
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そして、出汁を取るお昆布さんは、
「奥井海生堂」さんの切り落とし昆布
こちらでも充分良いお出汁がひけます
- ￥590
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まだまだ、お知らせしたいものは有りますが
これから少しずつ書いていこうと思います。