カリフォルニアから薬膳情報をお届けしてます。

国際薬膳茶師

フレンチ薬膳シーズンアドバイザーの吉栄です。

腰を痛めて早1週間。😂

2-3日動けなかったので、ほぼベッドの上生活でしたが、動けるようになってからは、時間かかるけど、ほぼいつも通り。

鍼治療に行って、次は自分で温灸も。

温灸のイトオテルミーとはもう20年のお付き合い。

腰痛はもちろん、頭痛、肩凝り、冷え、子供の便秘やアトピー、もうどれだけお世話になってるか。

あ、全部自分でやってるんだけど。😂

家族以外にも縁する方々にテルミーしてきました。

今はじぶんのために。

煙臭くなるけど、この匂いも薬草なので落ち着くんだよなあ。

我が腰よ、早くよくなれー！😂

いろんなツールでカラダケア