自分ごとですが
先週木曜日あたりから
腰に違和感を覚えました
金曜日は、仕事はなんとかこなしたものの
夜、車から降りることが困難な事態に
ぎっくり腰です
きました。
動こうとするだけで
ピキンピキン、ズキンズキン
寝ていればいいけど
寝返りも無理
薬も今ひとつ効かない
動くときの痛みには完全には
効かないことを実感
動くと痛い体動時痛の実感
あー痛い
あまりすきではないシップにも
手をだしたぞ←かゆくなるから
でも
効果ある〜
シップ偉大だ〜
土日がこれで終わりました
明日仕事行ける気がしないが
金曜日と比べると
全然違う
金曜日夜は🐌なみの歩み
本日今は🐄くらいには歩ける
あー痛い痛い
何もしたくない←でもブログは書ける
何も食べられない←ホットケーキ🥞は食べれた
皆さまも腰は大切に
身体の要でございます
