パニック症、不安症歴8年2年前、外出できないほど症状が悪化し、病院にさえ行けなかったわたしが出会ったのがヨガでした♀️ それは、ポーズだけではない、 『こころのためのヨガ』 「こころ」が軽くなるヨガのお話の部屋