Jiri Rita
アラフィフ女子のジリですニコニコ

ブログ読んでいただきありがとうございますラブラブ
 

初めての方は私のプロフィールを
覗いてください。


アップアップアップ

 

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大人女子をしっかりサポート
ボディメイキング




お正月食べ過ぎたのは
私だけではないはず😏

自己管理は
案外難しいから
誰かと一緒にやった方が
上手くいくと思うウインク

オンラインレッスンでも
対面レッスンでも
ご要望ありましたら
ご連絡下さいラブラブ



 
 
良い1日でありますように✨ 
 
 

爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑

 

 

 
スタジオレッスン

会員さま募集中音譜

 

 

オーダーメイドのレッスンを

受けてみませんか?

 

マンツーマンなので

周りを気にせずに

自分のペースで運動できます音譜

 

目標に向かって

最短での

効果を得られます!!

 

例えば…

猫背改善

部分痩せ

柔軟性アップ

筋力アップ

腰痛改善

便秘改善 等

 

 

試しにやってみませんか!?

 

 

会員制につき

登録料5,000円

 

1回レッスン6,600円

月2回コース12,000円

月4回コース24,000円

 

お申し込み

お問い合わせ

下矢印

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オンラインレッスン

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1レッスン約15分〜30分 

無理なく運動が楽しめます 

Liveレッスンなので 

アドバイスも受けられます

 

 WiFiの繋がる場所なら

 全国どこからでも参加可能 家事や育児

 介護やお仕事の合間🆗というのが魅力

 スマホ、パソコン等を ご用意の上

ご参加ください! 

 

 

レッスン内容(時間は目安です) 

ストレッチ&エクササイズ30 

産前産後ママさんクラス30 

簡単ヨガ30 

おやつ後のプチトレ15 

肩こり解消ストレッチ15 

 

お申し込みご希望の方は

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新しいホームページ

   下矢印

https://jiririta.studio.site/



ストーブ点火


 

今日の福岡

10℃を下回っております。


 

お客様を暖かくお迎えする

お気に入りの

白の丸型ストーブ メラメラ

登場です✨



本当に暖かくて

幸せ💕

 
 
 
 
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こんにちは!

久しぶりの投稿です🤗


🔸マタニティヨガお試ししたい方、ぜひご参加下さい🔸


👶12/14(火)20:00-21:00
  講師 : 溝尻容子
  マタニティyoga
    👆
  Jiri担当です!参加してね💕
  参加申込の際、Jiriの紹介とお伝えください!
.
.

👩‍👦12/18(土)8:00-9:00
  講師:藤本由貴
  おやこdeおはヨガ

🌕12/19(日)20:00-21:00
  講師 : 高橋ひとよ
  月エネルギーヨガ

🍁12/22(水)21:00-22:00
  講師 : 宇都宮明香
  季節のご自愛ヨガ

子供からマタニティの方、又ヨガ初心者の方、ヨガ勉強中の方にも丁寧にクラスが進んでいきます。


バラエティに富んだ内容で、クラスが楽しめることにご期待ください。

ヨガが好きで、もっとヨガを知りたいと思っている人。自分の今の生活に少し疑問があったり、環境に満足していない人。

私たちが関与することで、少し心を緩めることができるような気がします。心を込めて日頃のヨガに関するインプットを、ヨガが大好きな皆様に向けて行います。




***********
「深まるヨガ」
*もう一歩踏み込みたい「深まるヨガ」のヨガクラス+10分セミナーで
深まる「日常生活に於いて応用できる」という内容で簡単セミナーも行います。



🌈参加対象
ヨガ愛好者の方
ヨガで気持ちを楽にしたい方
怪我をしない身体を求めている方

参加費
1クラス:1,500円(税込)
4クラス:4,000円(税込)


******************************

*全て収録動画(限定配信)付き。
アーカイブ視聴のみでもご参加できます。

******************************
詳細、お問い合わせは

📩Laulea.yoga@gmail.com

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自分の思ってる以上に
身体は疲れてるかも?



なので、


こまめに


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ご用意してみました✨



疲れに気づいてないけど

疲れてる人に

届きますようにおねがい


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