Jiri Rita
アラフィフ女子のジリですニコニコ

ブログ読んでいただきありがとうございますラブラブ
 

初めての方は私のプロフィールを
覗いてください。


アップアップアップ

 

image

 

 

大人女子をしっかりサポート
ボディメイキング

 

 

 こんにちは音譜


我家の紫陽花の

成長ぶりがスゴイとです✨





弟夫婦が

5年前くらいに

母の日に贈った

小さなアジサイが


来年には

私の背を抜きます爆笑




 


しばらくは

紫陽花でお客様を

お出迎えです💕

  

むらさき音符ピンク音符ブルー音符むらさき音符ピンク音符ブルー音符むらさき音符

3日坊主女子さんのコミュニティ
良かったらこんなの作ってみたので
ご利用ください💕

偽名やニックネームで
ご利用出来ますウインク
いつでも入退室できます!

悪習慣を断ち切り、
良い習慣を身につけていく美活です✨

LINEオープンチャット
「✨3日坊主女子の美活✨」

https://line.me/ti/g2/JMf-2m9cijk3KbUgcztWfQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default



お友達にも
シェアしていただけると嬉しいです💕


 
 
良い1日でありますように✨ 
 
 

爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑

 

 

 
スタジオレッスン

会員さま募集中音譜

 

 

オーダーメイドのレッスンを

受けてみませんか?

 

マンツーマンなので

周りを気にせずに

自分のペースで運動できます音譜

 

目標に向かって

最短での

効果を得られます!!

 

例えば…

猫背改善

部分痩せ

柔軟性アップ

筋力アップ

腰痛改善

便秘改善 等

 

 

試しにやってみませんか!?

 

 

会員制につき

登録料5,000円

 

1回レッスン6,600円

月2回コース11,000円

月4回コース22,000円

 

お申し込み

お問い合わせ

下矢印

image

 
 

 

 

オンラインレッスン

image

1レッスン約15分〜30分 

無理なく運動が楽しめます 

Liveレッスンなので 

アドバイスも受けられます

 

 WiFiの繋がる場所なら

 全国どこからでも参加可能 家事や育児

 介護やお仕事の合間🆗というのが魅力

 スマホ、パソコン等を ご用意の上

ご参加ください! 

 

 

レッスン内容(時間は目安です) 

ストレッチ&エクササイズ30 

産前産後ママさんクラス30 

簡単ヨガ30 

おやつ後のプチトレ15 

肩こり解消ストレッチ15 

 

お申し込みご希望の方は

お友達登録をお願い致しますウインク

下矢印