Jiri Rita
アラフィフ女子のジリですニコニコ

ブログ読んでいただきありがとうございますラブラブ
 

初めての方は私のプロフィールを
覗いてください。


アップアップアップ

 

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大人女子をしっかりサポート
ボディメイキング

 

 

 ゴールデンウィークですねニコ



今年も…

こんなゴールデンウィークに

なるとは想像してなかったなぐすん




コロナ

コロナ コロナ


なかなか

収束しないですね。





去年の今頃

仕事がなくなり…


超アナログ昭和女のわたし



オンラインレッスンに

手を出したひらめき電球




365日休まず

毎日続けてきた音譜




今日

オンラインレッスン

1周年✨




参加して下さる

皆さんの

おかげでラブラブ




ありがとうございますおねがい

これからも

宜しくお願い致します🙇‍♀️ 

 
 
 
良い1日でありますように✨ 
 
 

爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑

 

 

 
スタジオレッスン

会員さま募集中音譜

 

 

オーダーメイドのレッスンを

受けてみませんか?

 

マンツーマンなので

周りを気にせずに

自分のペースで運動できます音譜

 

目標に向かって

最短での

効果を得られます!!

 

例えば…

猫背改善

部分痩せ

柔軟性アップ

筋力アップ

腰痛改善

便秘改善 等

 

 

試しにやってみませんか!?

 

 

会員制につき

登録料5,000円

 

1回レッスン6,600円

月2回コース11,000円

月4回コース22,000円

 

お申し込み

お問い合わせ

下矢印

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オンラインレッスン

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1レッスン約15分〜30分 

無理なく運動が楽しめます 

Liveレッスンなので 

アドバイスも受けられます

 

 WiFiの繋がる場所なら

 全国どこからでも参加可能 家事や育児

 介護やお仕事の合間🆗というのが魅力

 スマホ、パソコン等を ご用意の上

ご参加ください! 

 

 

レッスン内容(時間は目安です) 

ストレッチ&エクササイズ30 

産前産後ママさんクラス30 

簡単ヨガ30 

おやつ後のプチトレ15 

肩こり解消ストレッチ15 

 

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