カサブランの深呼吸

Ｊｉｒｉ　Ｒｉｔａ
アラフィフ女子のジリです

ブログ読んでいただきありがとうございます
 

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お花をいただいた！

カサブランカ

白ゆり

見た目もゴージャス

香りもゴージャス

大きく花を開いて

深呼吸してる

存在感すごい

お部屋の中が 

華やかになる

花言葉

「高貴」

「純粋」

私にピッタリ🤣🤣🤣

良い1日でありますように✨ 

スタジオレッスン

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受けてみませんか？

マンツーマンなので

周りを気にせずに

自分のペースで運動できます

目標に向かって

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効果を得られます

例えば…

猫背改善

部分痩せ

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筋力アップ

腰痛改善

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試しにやってみませんか

会員制につき

登録料5,000円

1回レッスン6,600円

月2回コース11,000円

月4回コース22,000円

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オンラインレッスン



1レッスン約15分〜30分 

無理なく運動が楽しめます 

Liveレッスンなので 

アドバイスも受けられます

 WiFiの繋がる場所なら

 全国どこからでも参加可能 家事や育児

 介護やお仕事の合間🆗というのが魅力

 スマホ、パソコン等を ご用意の上

ご参加ください！ 

レッスン内容(時間は目安です) 

ストレッチ&エクササイズ30 

産前産後ママさんクラス30 

簡単ヨガ30 

おやつ後のプチトレ15 

肩こり解消ストレッチ15 

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