Jiri Rita
アラフィフ女子のジリですニコニコ

ブログ読んでいただきありがとうございますラブラブ
 

初めての方は私のプロフィールを
覗いてください。


アップアップアップ

 

image

 

 

大人女子をしっかりサポート
ボディメイキング

 

 

 

昨日で

産前産後セミナー

全ての日程

終了しました爆笑






前半ご参加の方の

写真撮り忘れてしまったガーン





昨日のご参加の方は

ヨガインストラクターの方

女性専用トレーニングジムの方







また妊娠中の方もいて、

なんと7人目赤ちゃん

お腹の中に居る方も✨








3時間で

ギューっと

レッスンに必要なポイントを

お伝えしました爆笑




またニーズがあれば

この講座開催したいと

思いまーすおねがい




資料もご用意してますので

ご希望の方いらっしゃったら

ご連絡下さい💕




zoomを使った

オンラインセミナーで行いますパソコン




jiririta.yoyaku@gmail.com

 

 
 
良い1日でありますように✨ 
 
 

爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑ニコニコ爆笑

 

 

 
スタジオレッスン

会員さま募集中音譜

 

 

オーダーメイドのレッスンを

受けてみませんか?

 

マンツーマンなので

周りを気にせずに

自分のペースで運動できます音譜

 

目標に向かって

最短での

効果を得られます!!

 

例えば…

猫背改善

部分痩せ

柔軟性アップ

筋力アップ

腰痛改善

便秘改善 等

 

 

試しにやってみませんか!?

 

 

会員制につき

登録料5,000円

 

1回レッスン6,600円

月2回コース11,000円

月4回コース22,000円

 

お申し込み

お問い合わせ

下矢印

image

 
 

 

 

オンラインレッスン

image

1レッスン約15分〜30分 

無理なく運動が楽しめます 

Liveレッスンなので 

アドバイスも受けられます

 

 WiFiの繋がる場所なら

 全国どこからでも参加可能 家事や育児

 介護やお仕事の合間🆗というのが魅力

 スマホ、パソコン等を ご用意の上

ご参加ください! 

 

 

レッスン内容(時間は目安です) 

ストレッチ&エクササイズ30 

産前産後ママさんクラス30 

簡単ヨガ30 

おやつ後のプチトレ15 

肩こり解消ストレッチ15 

 

お申し込みご希望の方は

お友達登録をお願い致しますウインク

下矢印