ガーン![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
私の記憶力
どこ行った![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
先日
ショックな出来事が…
スタジオの
ダイヤル付きの郵便受けを
1週間ぶりに
開けに行ったら
.
.
.
番号を忘れてた![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
こんな事が
私にも起こるとは…
ショ
ショック過ぎる![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
これが
脳の老化![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
記憶力の低下![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
ホント
ヤバ過ぎます![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
これは
ヨガの効能を
得るしかない‼️
ヨガには
脳の海馬🧠
記憶や学習能力を
担う部分を
発達させる効果が
あります![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
鼻から息を吸い
鼻から息を吐く
丁寧な鼻呼吸をすることで
脳に刺激を与え
脳機能の向上UP![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
するのです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
脳の老化が
気になる
私と同世代の
アラフィフ女子の方
一緒にヨガ楽しみませんか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
い草のヨガマットと共に
お待ちしてまーす![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
たまらんです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
良い1日でありますように✨
スタジオレッスン
会員さま募集中
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マンツーマンなので
周りを気にせずに
自分のペースで運動できます
目標に向かって
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例えば…
猫背改善
部分痩せ
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腰痛改善
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会員制につき
登録料5,000円
1回レッスン6,600円
月2回コース11,000円
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お申し込み
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1レッスン約15分〜30分
無理なく運動が楽しめます![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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全国どこからでも参加可能
家事や育児、
介護やお仕事の合間🆗と
いうのが魅力
スマホ、パソコン等を
ご用意の上、
ご参加ください!
主なレッスン内容(時間は目安です)
ストレッチ&エクササイズ30
産前産後ママさんクラス30
簡単ヨガ30
おやつ後のプチトレ15
肩こり解消ストレッチ15 等
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