ガーン
私の記憶力
どこ行った
先日
ショックな出来事が…
スタジオの
ダイヤル付きの郵便受けを
１週間ぶりに
開けに行ったら
.
.
.
番号を忘れてた
こんな事が
私にも起こるとは…
ショ
ショック過ぎる
これが
脳の老化
記憶力の低下
ホント
ヤバ過ぎます
これは
ヨガの効能を
得るしかない‼️
ヨガには
脳の海馬🧠
記憶や学習能力を
担う部分を
発達させる効果が
あります
鼻から息を吸い
鼻から息を吐く
丁寧な鼻呼吸をすることで
脳に刺激を与え
脳機能の向上UP
するのです
脳の老化が
気になる
私と同世代の
アラフィフ女子の方
一緒にヨガ楽しみませんか
い草のヨガマットと共に
お待ちしてまーす
い草の香り
たまらんです
良い1日でありますように✨
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