みなさん、お元気ですか
コロナ🦠の勢いが止まりませんね
自分は大丈夫！とは
思えない状況になってます。
自分の行動に
責任を持って
お互い過ごしましょうね
外出自粛中につき
活動量が減ってしまいますね。
なのに
お腹が空きませんか⁉️
動かないのに
三食
＋
3時のおやつ🍪
明らかに
エネルギー摂取量が増加
消費エネルギーが低下
はい
間違いなく🐷太ります
超アナログな私も
遂に
オンラインレッスン
スタートしました
無料アプリのZoomを
ダウンロードしたら
簡単にレッスン可能となります
もちろん
事前に繋がるかのチェックも
させてもらいます
ご希望のお時間で
しっかり運動しましょう
消費エネルギー
どんどん増やしましょう
外食の機会も減っているので
意外と痩せたい人には
チャンスかも
レッスン料は
銀行振込みとさせてもらいます
レッスン日の前日までに
お振込みをして頂き、
当日はスマホやパソコンを用意し
動けるスペースを確保して
レッスンスタート
スッピンで🆗
部屋着で🆗
ご家族参加も🆗
50〜60分レッスン
5,000円
ぜひお試し下さい💕
メール📩でのお問合せ
お待ちしております
jiririta.yoyaku@gmail.com
興味がある方は
是非
ホームページから
お問合せください
良い一日でありますように
おうち時間を楽しく過ごそう！
オンラインZoomでの
プライベートレッスンいかがですか？
ご希望の方は下記の予約サイトから
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ヘッドセラピー(予約制) 現在自粛中！
お試しは20分2,000円
50分 5,000円
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