こんにちは
今日から日曜日まで
沖縄です🏝
レッスン日の調整を
してくださったお客さま
どうもありがとうございます💕
ここ数年
この時期には
沖縄に行っています
プロ野球選手の自主トレに
ヨガandピラティスを
取り入れてもらってます
ゆっくりとした
自重を使った
ヨガやピラティスは
選手にとっては
相当
苦痛のようで…
とっても
嫌がられます
そうなるとかえって
私の
ドSな部分が
メラメラ
今回も
何か少しでも
役立つものを
提供したいと思います
乗ったスカイマーク
六甲おろし
流れてました
良い一日でありますように⭐︎
今週のおすすめグループレッスン
ドロップイン1回3,000円(予約制)
月曜日 19:00 シェイプアップ
木曜日 10:00 シェイプアップ
木曜日 14:30 メノポーズ50+
下記の予約サイトからご予約ください！
ヘッドセラピー(予約制)
30分 3,000円 45分 4,500円
下記の予約サイトからご予約ください！