こんにちは😃
今週月曜日の夜はこの内容でしっかり汗💦かいてもらいました
ちょっと今日はドンより🌥ですね
Jiri Ritaのジリです。
秋と言えば食欲の秋
食べたいものを美味しく食べる
その後頑張って運動しましょう
Jiri Ritaでの人気レッスンの1番は
プライベートレッスン
その次はグループレッスンの
全身シェイプ
全身シェイプの内容はこれ
今週月曜日の夜はこの内容でしっかり汗💦かいてもらいました
健康診断前のラストスパートということで、
私も気合のエクササイズをピックアップ
ぜひぜひ一緒に頑張ってみたい人
この指と〜まれ
ご予約お待ちしております
ジリ