こんにちは。 自力整体ナビゲーター(自力整体／東京教室)のカレンです。
このところ、急に寒さが強まってきましたね。
新潟の長岡市や東北地方など
かなりの積雪量なので心配です。
長岡市に住む知人のInstagramの投稿で
その豪雪っぷりが伝わってきました。。
今年は久しぶりのショートヘアで
耳が出ているのですが
こんなに耳が寒いと思いませんでした。
通勤時は朝早いこともあり
放射冷却現象で冷え込みが厳しいので
駅までの道では折りたたみ式の
イヤーマフを愛用しています。
イヤーマフをして
マフラーをして
手袋をして。
・・・ここまで防寒してる人、
あまり街では見かけないのです。汗
この週末はクリスマス寒波がやってくるそうですので
皆様、お出かけの際は暖かくしてお過ごしくださいね。
帰宅したら手洗いとうがいも忘れずに。