心を熱くする魔法の言葉

両手をあげて

深呼吸

さぁ、両手をあげて下さい。

そして目を閉じて

静かに深呼吸して下さい。

背筋が伸びますか？

呼吸が落ち着きましたか？

特に、あなたの心が

窮屈になってきた時は

やってみてください。

背筋みたいに心が伸びてきて

あなたを取り巻く空気さえ変わるから。

ｂｙ実子