心を熱くする魔法の言葉腕を真っ直ぐ上に 日常生活では、両腕を真っ直ぐ上にあげる事なんてなかなかありませんよね? さあ、両腕を真っ直ぐ上にあげて背筋を出来るだけ伸ばしてあげましょう。 そうして、固まっていた心も体も伸びたなら、あなたの中に眠っている力が目を覚ますから。by実子