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小夜日記

日々の日常の出来事の日記。
愚痴、ネガティブな内容多めです。

昨日心療内科に行ってきました。
ホームページで、自律神経失調症とかも書いてあったので。
そしたら社会不安障害と対人恐怖症だと言われ、抗うつ薬を貰いました。
レクサプロとジプレキサです。
あと何故か血圧や採血、心電図、尿検査とかもしました。
かなり期待。
今朝飲んでみたら、午前中ものすごい眠気に襲われました。
普通の眠気とは何かが違う眠たさ。
カフェイン必須だな。

後になって、この病院の口コミを調べてみたら、かなり評判悪かったです。
必要以上の薬を出されて薬漬けにされたり、副作用を患者のせいにされたり、誤診とかもあるらしい。
まあとりあえず今年いっぱいは通ってみます。

あと、ジョギングは不安障害やうつに良いらしいです。
毎日走ろうと思います。

最近全然勉強してません。
心身ともに体調が悪い...。
焦らず頑張ろう。

同じクラスの友達からハブられてます。
ついて行こうとしても先に行ってしまう。はあ。ストレスだ。
まあ弁当は一緒に食べてるし
他のクラスの友達とは良い関係なので気にしないでおこう。