このページを開いていただいて
ありがとうございます
あなたの今日が
素敵な一日になりますように
日高病院腎臓病教室のYoutubeが公開されました～
もう見ていただけましたでしょうか
（実は少し前から公開されております
）
腎機能が低下してくると、体にたまりやすいカリウムについてまとめております
食べ物ほぼすべてにカリウムは含まれていますが、特に生野菜や果物に多く入っていますね
野菜や果物をある程度食べた方が元気で長生きという報告もありますし、便通にもいいですし、何より好物は美味しく食べたいですよね
食べ方や量、食べ物の種類によって食べられる幅が広がりますので、
動画をみて日々のお食事に活かしていただけたら嬉しいです
日高病院腎臓病教室YouTube
最後までお読みいただいて
ありがとうございました
2010年から毎月腎臓病の教室を行っています
遠方の方から
『参加できないけど内容を知りたい』
といわれたのがきっかけでブログをはじめました
一つでもお役に立てたらうれしいぞっと思って書いています
読んでいただけたら嬉しいです
