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素敵な一日になりますように
ADPKDの方では、肥満があると腎臓の嚢胞が大きくなりやすくて、腎機能が速く悪くなるということが最近の研究でわかってきました
一般的にですが
肥満のある人は、生活習慣が乱れがちで、血圧も高いことが多いんです
ADPKDの方も含めた慢性腎臓病（CKD）の方では、生活習慣を改善することで腎機能の悪化や心臓血管病を予防することが大切です
肥満といわれた場合は、まず食事を見直し、歩くなどの運動を取り入れ生活習慣を改善するのがお勧めです
思い当たる人は、ぜひ今日から BMI＜２５を目標に取り組んでみましょう
BMI＝体重（Kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ） ですよ～
身長160㎝、体重50㎏の人なら
BMI＝５０÷１．６÷１．６ です
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ありがとうございました
