こんにちは
ブログをそろそろ刷新してほしいと希望があったので、ピンクにしてみましたよ。
チューリップの花言葉は『幸福』です。
このブログを通して、多くの方に幸せが訪れますように
昨日イオンモール高崎で開催された糖尿病デーのイベントに参加してきたのでご紹介しますね
やっぱり糖尿病はみなさん気になるようで、会場はとても賑わっていました
とても人気があった栄養士のクイズと相談会のブースです
高崎健康福祉大学のみなさんのブースです
テレビを見ながらできる簡単な運動を教えてもらってやりました
地味につらかったので、運動不足を実感しました
日常生活のアンケートもやってみたら…あら
色々改善したほうがいいところが…
きょっ今日から気をつけます
血糖測定ブースはやっぱり大人気
イオンのスタッフさんたちがご協力してくださいましたよ～
もうひとつ大人気だったのは
『医師が教えるダイエット』
私も聞きた～いっと思いましたが、お邪魔になるので泣く泣く退散
ここを担当している大島先生は、日高病院の糖尿病センターをひっぱってくれてる大先生です
でもとても話しやすくて、私も色々教えていただいています
高齢者になってみようのコーナーもすごく勉強になりました
のコーナーもすごく勉強になりました手足におもりをつけて、見えにくいゴーグルをつけて…仕上げは腰を強制的に曲げるようにしちゃうという
かなりつらい体勢で、ご高齢の方の大変さが身にしみました。
とても楽しく勉強できる時間でしたよ
また来年11月に開催すると思いますので、時期が近くなったらご紹介しますね
お楽しみに