散歩の調子は、イマイチだなぁ

今日も距離にして２.２キロくらい、散歩しました。足はヨタヨタゆえ、二本杖で地面を蹴るようにして。

前回とは杖の使い方も変えたのですが、右足の調子悪く、前回より３分遅い４５分でした。

パドセブ副作用の痺れ・筋肉減少に加え、寒さで血の巡りも悪いため、利き手や利き足である右側が弱っています。

何とか右を鍛えないと、車も運転できなくなりそうです。

年末に通販で買った新しい二本杖は、こんな物です。(隣は孫ＮＯ５、ＮＯ６)