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今週の結果です😇
仮想参院選は自民党に入らなかったけど
まさかの立憲に２票🙄
その他に３票なのが救いかな😅
とんかつとしょうが焼きの厚さは
あまりに予想外でした😳😳😳
厚けりゃいいってもんじゃないんですね🤩
昨日もご来店ありがとうございました( ﾟ∀ﾟ)
さて、先日腸がすべて
という本を読みました😇
前々から腸については着目してましたが
今回は消化の早さ
にクローズアップしたものです😌
腸の主な働きは
生命の維持に必要な
栄養素と水分を吸収する働き
病気から生命を守る
人体最大の免疫システムの働き
腸の汚れがこれらの働きを鈍らせ
必要な栄養素を取り込めなくなり
色々な病気の引き金になる🤢
その腸の汚れは食べ物の
悪い組み合わせ😵
のよって引き起こされる
消化スピードによって
ファスト(30分)
スロー(4~5時間)
ニュートラル
に分けて
ファストとスローを組み合わせないこと☝️
これを組み合わせてしまうと
消化管の流れが驚異的に遅くなってしまう( :ﾟ皿ﾟ)(18時間かかることも)
さらに食べ物が長時間留まると
腸内で発酵や腐敗を繰り返すため
通常の10倍の毒素が生じる😱
消化管に腐敗した汚れが
漆喰のように張り付くと
消化管が吸収できず
せっかくの栄養もムダになります😩
腸にはタテの流れとヨコの流れ
があり
タテの流れは
口から取り込んだ食べ物を
大腸の終わりまで下ろし
不必要な成分や有害な成分を
体から取り去ります
ヨコの流れは
体が消化によって蓄えたい物質を取り込み
血液中に存在する有毒な物質を
除去します
タテが詰まるとヨコも詰まるので
栄養を取り込めなくなるどころか
血液中の毒素もそのままになってしまう😰
続きはまた明日🤓
今日はお休みです😇
んでまず(^_^)/~~
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