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奈良県高市郡高取町
アロマテラピーの自宅サロン「サロン花璘」
神谷順子（じんや じゅんこ）です。
雨の一日でした
明日はお彼岸も中日ですね。
「笑うことで免疫力が高まる」というのは、聞かれたこともあると思います。
「笑い」が心や体に良いということは医学的にも実証されてきているとのことです。
免疫力のおかげで、私たちの体には毎日無数のウイルスや病原菌を取り入れていますが、簡単には病気にならずにいます。
体内に侵入したウイルスや細菌、がん細胞を破壊する働きを担う免疫細胞をナチュラルキラー細胞（NK細胞）と言います。
もうひとつ、ウイルスや細菌を破壊するための抗体を作り出す免疫細胞のことをボーン細胞（B細胞）と言います。
笑うことでNK細胞やB細胞の働きを活性化させて、免疫力が高まるのです。
人間の体ってすごいですね～
免疫力以外にも、脳機能を高めてくれたり、ストレスを少なくする、血行促進、アレルギーを改善させるなど、他にも効果が報告されているそうです。
現在の朝ドラ「わろてんか」でも、「笑いは人を幸せにする。」って言ってますね
ついつい仏頂面してしまう時もありますが、「笑い」「笑顔」を意識していきたいです
いっぱい笑いましょ
最後までお読み下さりありがとうございました。
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奈良県高市郡高取町
「サロン 花璘」
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