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奈良県高市郡高取町
アロマテラピーの自宅サロン 「サロン 花璘」
神谷順子（じんや じゅんこ）です。
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先日、友人から「アロマテラピーのことは何もわからないけど、精油を買うとしたら何を買っておいたらいい？」と聞かれました。
どのように使うかにもよりますが、友人は主にディフューザーなどで芳香浴をしたい、ということだったので、持っていると便利かな・・・という精油を何本か紹介しました。
（使い方、注意事項も説明しました。）
まずは
リラックス効果、鎮静効果のあるラベンダー。
同じくリラックス効果があり、気持ちを明るくしてくれるオレンジ・スィート。
リフレッシュ効果、頭がスッキリ、消臭・殺菌効果のあるペパーミント。
ティートリーやユーカリの精油も殺菌効果や抗菌効果が期待でき、花粉症の時期にはよく使われます。
柑橘系の香りで人気があるレモンも集中力・記憶力を向上させてくれます。
他にはバラの香りに似たゼラニウム。
イライラしたり落ち込んだり、気分のムラを安定させてくれます。
精油には禁忌事項がありますので、購入・使用する前に必ずご確認ください。
他にもあるかと思いますが、自分にとって使いやすい精油を見つけてみるのがいいですね。
もちろん好きな香りが一番です
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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小さな田舎のサロンです
自然の植物の香りで癒しの時を・・・
奈良県高市郡高取町
「サロン 花璘」
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