こんにちは、香山真希です。
朝 電車に乗ると、
同じ車両のあちこちからくしゃみの大合唱！
また風邪流行ってるの！？大丈夫！？
...と思ったら花粉の話がちらほらと...
あぁ、なるほど～
急に多くなったってニュースで言ってたね。
私もそろそろデビューするような気がするわぁ～
毎年するすると思いながら、まだしないけど。
春を感じられるような暖かさは嬉しいけど
手放しでは喜べない感じ
アレルギーの辛さは分かるので...
一発で治るようなお薬あればいいのにね！
ちょうど1年ぐらい前のブログに書いたんですが、『鼻うがい』がホントに手放せません
花粉症の軽減や風邪予防に効果的なのはもちろん、爽快感がとにかく気持ちいいー！
喉のガラガラうがいだけではそんなにスッキリ感ないけど、鼻うがいの後のスッキリ感は
空気すら新鮮に思えるほど
）
【2018年私の買ってよかったランキング】のトップ３に入ってますからーー！
...それ誰が興味あるねん
ほんとーに！心からオススメしています。
ちなみに
はじめのうちは専用の洗浄剤使ってたけど
今は家庭用の食塩でやってるからとっても経済的。（もちろん自己責任でね）
前にテレビでやってたけど
鼻のフィルター機能と濾過機能って、めちゃくちゃ優秀なんですってね
空気中の雑菌もウイルスもほとんどが鼻で一度ブロックされて、
体内への侵入を防いでくれるみたい。
それが口呼吸になると、直接喉まで侵入してしまうから病気になりやすいんだとか。
それ聞いて鼻うがいが一層好きになったし、
うがいをする時は、一度口だけでブクブクうがいをして、その後ガラガラうがい。
ブクブクうがいをしないでそのままガラガラうがいをすると、
口の中の雑菌が喉に付いてしまうから逆効果なんだって
ということで、
ブクブクうがい→ガラガラうがい→鼻うがい→ガラガラうがい
が私の鉄板ローテになりましたとさ！
だからなに！！笑
今日は昨日頂いた
美味しい『どて焼き』のこと書こうと思ってたのに全然違う話題になってしまったので写真だけ。
クレームブリュレみたいで( ´艸｀)
それでは今日もごきげんよう