次男昼寝の間に筋トレ。
NIKE AIRのレギンス断トツでお気に入り💓
ほぼ毎日筋トレするのが
長男生まれた1年後くらいから
日課になってて、
携帯みれば、どの筋トレしようとか
何食べようとか
そーいうのを調べてる。
もはや趣味になってます
昔からランニング行ったり、
ジム行くのは週2.3回してたから
身体を動かすの
自分好きなんだなぁと思う。
時間をなにもせず
ダラダラ過ごすと
後悔ばかりになるわたし。
時間を無駄なく使うほうが
すっきりする。
ママになって
ほんとそんな時間ない、けど、、
どう時間をつくるか！
友達にも笑われるけど、
キッチンで料理しながら
食器洗いながらでも
足あげたりしてる🤣🤣
ほんと無駄ない （笑）
でもわたしにとっては
筋トレ時間も自分時間だから、
そんな時間が好きなんだなぁ〜
イギリス🇬🇧だと
とくに食生活にも気をつけないと
すっっっっぐ太るしね
まだまだ食事は学び中だけど、、、
これからも筋トレは続けてく、
整った身体も達成感。
写真はお腹にラインが
できてきたとき！
自分を好きでいたいしなぁ。
継続の達成感、
そして綺麗なボディラインを
取り戻したい。
子どもたち妊娠してからの身体って
ほんと戻すの大変😭😭😭😭
3年前なのになぁ。。。（笑）
でも。。。。
ママってほんと時間足りない😭😭😭