新しいメニューも加わって楽しかった～～
そして、調子の悪かった右足もかなりスッキリ、軽くなりました！
加圧ゴイス～～！
きれいになるって素晴らしい！
眠ってる筋肉はまだまだたくさんありますね。起こしてあげることで視界も広がるし気分も上がりますわ～
マジすげ～～～
加圧ビューティーはマッサージと加圧トレーニングをやっていくので、例えば同じ60分でも、普通にマッサージに行くのとでは意識がだいぶ違います。
疲れてて体を全部委ねてマッサージ師さんにおまかせするのも最高によいのですが、自分がやったらやった分だけかえってくる加圧ビューティーも最高。
自分の力(運動)で自分の疲れをなくしていくってゆうかんじがとってもよいです！
来週は時間があるので通常の加圧トレーニングを2回受ける予定～
家で実践できるトレーニングも今日いっぱい教わってきたし、なんだか充実の加圧トレーニングでありました
