今日は80回の腹筋と、いつものメニューをしていきました。
筋力は着々とついてきています。気がします。
腹筋80回だったら割りとｻﾗｯとこなせるようになりました。もちろん、効いてはいます。
一番しんどかったのは、腕にベルトを巻いた状態での真上への腕の曲げ伸ばしと、砂(？)の入ったボールを両手にそれぞれ持ってきをつけの姿勢から左右に腕を横にあげる(ｼﾞｭﾃﾞｨ･ｵﾝｸﾞさんみたいなかんじ)メニュー。
いや～、つらかった～！
でも、先生も褒めて伸ばしてくれるので(笑)、なかなかなかなかやる気が出てしまう。
今日、トレーニング前に先生から
「顔痩せました？」
って言われました。
「えっ(*∀*)！？」
今なんとおっしゃられたのかしら！？
「何か顔が前回来たときより引き締まった気がします」
「えぇ実は、毎日コロコロ(本当はブルブルですが)やってますのｵﾎﾎﾎﾎ！」
とはもちろん言ってませんが、手に入れたエステナードソニックの話でしばし盛り上がりました。
これからは男性もお家でエステですわよ！
それにしても使い始めてまだ３日…
こんなにも人が見てもわかるくらい効果が出るなんて…！
そりゃ皆様こぞって買うべきだわ！
自分でも気になってた顎のラインがすっきりしてきたのがわかって、本当に嬉しであります。
こらぁ続けるっきゃねえな！
ﾌﾝﾌﾝ！