きつきつスケジュールの中、1週間に1度は通いたいので無理ぐり時間作って行った加圧トレーニング。
今日は新しいメニューをいくつかやりました。
先生曰く、「ここしばらく同じ圧でやってるけど、だいぶ動けるようになってきましたね」とのこと。
今まで肩がすごく硬かったのですが、簡単な加圧トレーニングでそれも解消されるみたいです。
肩が柔らかくなったら、ブリッジできるようになりたいなぁ。
しなやかな体作りができたら、ベリーを復活するのが近いうちの夢です。
さて、それはそうと今バイトの休憩中ですが、超～～～～～っ暇です。
こんなことなら荷造りしたかった(切実)！