はたまた約2週間ぶりの加圧。
食生活のバランスを怠っていたせいか、やはりやはりの貧血。
みどりみどり
みどりの野菜。
てつぶんてつぶん
鉄分の摂取。
気を付けなきゃー。
最近また頭が重く感じます。
栄養不足もありーの、
疲労もありーの、
つまりは体がちょっとダメなんですね。
見に行くよーって言ってくれてた加圧の先生が、本当に「DIVA」を見に来てくれて、チラシも渡せずにいたのに、ちゃんと映画館調べて見に来てくれて、すごく嬉しかったです。
感想は…
「神通川さん姿勢がよくて、よしよしって見てました。」
らしい(笑)
やっぱり仕事がら、そうゆうのが気になるらしいですね。
「ただちょっと内股ですよね」
とダメ出し(笑)
そうなんです、私内股なんです。
だから、スキー苦手でも滑れるんです。
なんてな。
今日はいつものトレーニング+プッシュアップという、つまり腕立てを組み込んだメニューで楽しく運動いたしました☆
次回は5月5日こどもの日。
映画も一段落したので、週に1回はコンスタントに通いたいなぁ。
さて、いつものSIBU-TEIランチも食べたことだし、そろそろオヤジたちの酒盛り場へ出勤したいと思いますっ