気になって
「自律神経失調症」
の症状を調べてみたら、思い当たるフシがとてつもなくあって
でもこれは世の中の大半の人が抱えていることなんだろうなと
思ったわけであります。
その症状は多種多様。自分が生活圏内だと思ってるようなことが、自律神経失調症の症状だったりします。
個人的に、頭をすごく重く感じることがあって、首が疲れてるからかなーとか、肩凝ってるのかなーとか思ってたけど、実は頭重感も自律神経失調症の症状の中にありました。そして、大抵私の場合、頭重感を感じてるときって、気持ち的に余裕がないときが多い。
つまり、イライラしちゃってるんですよね。普段なら、なんでもない一言が、妙に引っ掛かったりとか。
体にも倦怠感があったり、体が冷えたり、とにかく1つ調子が悪いといろんな体の機能が狂っていって、もうお手上げ状態。
治る治らないは、自分次第なのかなと思います。気の持ちようだったり、意識の問題だったり。
私は、一刻も早く、この体が救いを求めているときにちゃんと支えてあげれるような心作りをしたいなぁと常々思ってるんですが、なかなか難しい(;_;)。
だって、27年間も付き合ってる自分のことなのに、コントロールできないことばっかりだし、わかってあげられないことも多いし…
人生で一番の課題は、自分のことをわかってあげることなのかもしれません。
…と、なんだか重た～い話をしてしまいましたが、今日はこれからお世話になってる役者さんの芝居と、昨年から延び延びになっていた約束のお出掛けをしに行ってまいります☆